miércoles, 21, octubre, 2020
CubaOnLine

A partir del éxito de la disertación sobre cómo enfrentarse adecuadamente con las fobias y ataques de pánico, que se dictó en Loft & Arte Apart Hotel Boutique y que contó con la presencia de más de 35 personas; se decidió que quien estuvo a cargo de la charla, Pablo Nachtigall, dicte el curso mensual “Aprendé a manejar eficazmente tu stress urbano”, a partir del día miércoles 22 de octubre de 19 a 21 hs., en Loft & Arte Apart Hotel Boutique, ubicado en Hipólito Yrigoyen 1194.
Como cada vez es mayor la necesidad de generar espacios para cargarse de energía, desestresarse e incorporar nuevas y potentes herramientas  que permitan realizar cambios concretos en la vida, este curso está pensado especialmente para incorporar las herramientas teórico-prácticas para lidiar con el stress urbano diario. De lo contrario, al exponerse al stress en el trabajo, familia u otras áreas sin disponer de los recursos apropiados, es fácil -según lo que plantean las directrices del curso- caer preso de estados emocionales negativos como depresión, ansiedad, angustia o cualquier trastorno psicosomático.
Por otra parte en el curso se desarrollarán los recursos teórico-prácticos para que logren una vida con altos niveles de bienestar, salud y energía utilizando los aportes de la psicología, la medicina del stress, las meditaciones de Osho, la Kabalah, P.N.L y ejercicios de Chi Kung.
www.loftyarte.com.ar